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こんにちは。
以前にも書きましたが、食事調整とウォーキングを行なうことで、去年の今頃の体重から-15kgが実現できました。現在は、現状維持を心がけるようにしているところです。
で、そのうちのひとつが、「野菜中心」の食事を心がけるようにしていること。
週末の時間のあるときに、農産物直売所に行って新鮮野菜を買ってくるのですが、山梨という場所柄か、「地元産100%」のそば粉も一緒に販売されています。
だいたい500グラムが500円前後からあるので、お手ごろ価格で購入できるのです。
ただ、蕎麦打ち道具を持っていませんので、使用用途も限られてくるのですが、昨日何気なく見ていたTVで、「蕎麦打ちセット」なるものが全部込みこみで販売されていることを知りました。
どのように使って作るか、未経験者なモノですから、ゆっくり研究してからこれも購入しようかなと思ってます。
でも、現在はホント便利な世の中になったんですね~。
以前にも書きましたが、食事調整とウォーキングを行なうことで、去年の今頃の体重から-15kgが実現できました。現在は、現状維持を心がけるようにしているところです。
で、そのうちのひとつが、「野菜中心」の食事を心がけるようにしていること。
週末の時間のあるときに、農産物直売所に行って新鮮野菜を買ってくるのですが、山梨という場所柄か、「地元産100%」のそば粉も一緒に販売されています。
だいたい500グラムが500円前後からあるので、お手ごろ価格で購入できるのです。
ただ、蕎麦打ち道具を持っていませんので、使用用途も限られてくるのですが、昨日何気なく見ていたTVで、「蕎麦打ちセット」なるものが全部込みこみで販売されていることを知りました。
どのように使って作るか、未経験者なモノですから、ゆっくり研究してからこれも購入しようかなと思ってます。
でも、現在はホント便利な世の中になったんですね~。
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