＃年の暮れだというのに

表題の続きです。

年の暮れなんですが、もてあました時間を色々な使い方をされている方も多く、
（フラフラ出歩いている私もその中の一人なのでしょうが。）
空いた時間でスポーツクラブに連続して行っていたのですが、結構な人出です。

年末年始はどうしても不規則な生活になりがちなので、少しでも無理をして自己に制約を課すつもりで出かけてはいるのですが、家に戻ってから、「ちょっと一杯二杯」って続けていれば、消費したカロリー以上に取ってしまうことにもなるので、元の木阿弥どころか過多なのかも・・・。

でも、今年1年間を振り返って、「暑さ・寒さに負けない体を作る」ということが自分に課した一番大きな課題だったのかとも思いますが、ほぼ1年を通して病気をすることなく健康に過ごすことが出来ました。
これも自分に感謝だったのかもしれません。。

先ずは、自身の健康があって、全てが進むものとして、来年も邁進していきたいと思います。
皆様も、よいお年をお迎えください。。